• Order Now? 086-793-9446 , 081-699-6449
  • Line@

ผัดผัก

ผัดผัก

ผัดผัก บล็อกโคลี่ ผักกาดขาว ถั่ว มะเขือยาว มะเขือพวง ผักโขม ผักคะน้า ผักฟักแม้ว ผักปุ้ง ผักกะหล่ำปรี ผักกวางตุ้ง ดอกกะหล่ำ ฟักทอง ใบกระเพรา

ผักมีวิตามินซี

ช่วยเพิ่มความต้านทานโรคหวัดเจ็บคอ ภูมิแพ้
ใช้ผลิตคอลลาเจน ช่วยให้เซลล์เกาะกันทำให้ผิวพรรณเต่งตึงสดใส
ช่วยเม็ดเลือดแดงต่อสู้กับเชื้อโรค เป็นแผลหายเร็ว
ช่วยให้การดูดซึมธาตุเหล็กและแคลเซียมของร่างกายเป็นไปด้วยดี
ผักมีวิตามินบี 1,2

ช่วยบำรุงระบบประสาท สมอง ทำให้มีสมาธิความจำดี
เปลี่ยนคาร์โบไฮเดรทให้เป็นพลังงาน
ป้องกันผิวหนังอักเสบ
เบต้าแคโรทีนและวิตามินเอในผัก

ช่วยต้านอนุมูลอิสระที่เป็นตัวทำลายเซลล์ ในร่างกาย
ช่วยในระบบสายตาและการมองเห็น
ช่วยทำให้เนื้อเยื่ออ่อนของเซลล์ และผิวหนังชุ่มชื้น
ไนอาซิน หรือ วิตามิน บี3

ช่วยในการสร้างน้ำย่อย
ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานเป็นปกติ
ช่วยบำรุงสุขภาพผิวพรรณ
ผักก็มีคาร์โบไฮเดรต

พวกแป้งและน้ำตาลกลูโคส ทำให้ผักสดมีรสหวานอ่อน กินอร่อย
เซลลูโลส เป็นเส้นใยช่วยในการขับถ่าย ช่วยดูดซับสารที่ไม่ต้องการออกจากกระเพาะลำไส้ ชะลอการดูดซึมน้ำตาลและช่วยให้อิ่มเร็ว
แคลเซียมและฟอสฟอรัส

ช่วยบำรุงกระดูก และฟัน
ธาตุเหล็กในผัก

ช่วยบำรุงเลือด
เป็นตัวนำเอาออกซิเจนจากปอดไปเลี้ยงยังเซลส์ต่างๆ

Share